הוראות הכנה תחליפי בשר
מצרכים:
2 בצלים גדולים, חתוכים לקוביות
4 שיני שום, כתושות
1 פלפל אדום, חתוך
אופן ההכנה:
הקפיצו את הבצל, השום והפלפל.
הוסיפו 2 כפות רסק עגבניות או קטשופ.
הוסיפו 1/2 כוס מים
חממו במחבת או בתנור במשך 5 דקות, או עד שהמנה חמה, והגישו(כוסברה). הגישו מיד בתוספת אורז ופלחי ליים.
מנות: 6 מצרכים: 2/3 כוס של חלב קוקוס לא ממותק 2 עד 3 כפיות קארי אדום 3 כפות נפרדות עם שמן צמחי אופן ההכנה: ערבבו
מתכונים לארוחות תחליף בשר – ארוחת גורמה מהירה וקלה. מצרכים: 300 גרם רצועות בגריל של שפעמן 2 כפות שמן 10 גרם זנגביל, קצוץ דק 2
הוראות הכנה ארוחות תחליפי בשר מצרכים: חבילת פסטה/אורז/קינואה מוכנה לפי הוראות ההכנה (500 גרם) 500 גרם טחון שפעמן/ כדורים צמחיים שפעמן 1 בצל בינוני קצוץ
מתכונים לאוכל תחליף בשר מצרכים: 300 גרם נתחים בגריל של שפעמן 2 כפות שמן זית 1 כפית מלח 1/4 כפית פלפל שחור 1 כפית פפריקה
מתכון לארוחות תחליפי בשר מצרכים: 300 גרם נתחים בגריל של שפעמן שמן זית 5.5 כפות בצל גדול 1 חצוי ופרוס לאורכו שום 2 שינים פרוסות.
מוצרים אלו של אוכל בריא הם פרי פיתוח טכנולוגי מתקדם המציע ארוחה טעימה וטבעית מחלבון צמחוני בריא, עם טעם ומראה כמו של נתחי עוף/בקר אמיתיים
הארוחה משביעה, מכילה סיבים תזונתיים, שומרת על טעם עשיר, מרקם אותנטי, ועל איכות בלתי מתפשרת.